Главная » 2022»Март»23 » «Скуку и безделье меняем на бодрость и настроение!» - час здоровья
13:11
«Скуку и безделье меняем на бодрость и настроение!» - час здоровья
В Верхнетуровском библиотечном филиале № 3 18 марта 2022 г. прошло мероприятие, час здоровья «Скуку и безделье меняем на бодрость и настроение!». Целью мероприятия была пропаганда здорового образа жизни. А задачами стали формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, которые способны развитию различных соматических и психических заболеваний. Интерес к сохранению здоровья людей и ответ на вопрос, как вести здоровый образ жизни, никогда не утратят свою актуальность. Для здоровья человека недостаточно всего лишь отказаться от вредных привычек это еще не означает, что не существует других угроз. Кроме того, нельзя забывать о том, что именно и в каком количестве мы употребляем в пищу: умеренность является ключом к успеху. В век компьютерных технологий и разнообразия офисных специальностей, следует помнить, что сидячий образ жизни и плохая двигательная активность приводят к росту уровня ожирения, что также является разрушающей силой для здоровья и жизнедеятельности людей. А про продукты, которые мы употребляем (чипсы, да сухарики с газировкой и разные фаст-фуды и говорить нечего…
