Главная » 2024 » Апрель » 4 » «Здоровье, спорт и красота – в нашей жизни навсегда» -урок здоровья
13:42
«Здоровье, спорт и красота – в нашей жизни навсегда» -урок здоровья
«Здоровье, спорт и красота – в нашей жизни навсегда» - урок здоровья.
В преддверии Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля, в Нижнедевицкой районной библиотеке 3 апреля прошёл урок здоровья «Здоровье, спорт и красота – в нашей жизни навсегда», с участием председателя местного отделения Российского Красного Креста Татьяны Денисовой. В ходе мероприятия Татьяна рассказала об основах здорового образа жизни, о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Татьяна не только рассказала о том, как поддерживать своё здоровье, но и показала присутствующим элементы гимнастики. Данный комплекс упражнений является эффективным и безопасным методом терапии. Участники мероприятия получили памятки по здоровому образу жизни, ознакомились с книжной выставкой «Семья, спорт, здоровье», содержащей литературу о правильном питании, о пользе физической культуры для всей семьи. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на урок здоровья были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
