Главная » 2024 » Апрель » 4 » «Не просто жить, а быть здоровым»-час здоровья
09:59
«Не просто жить, а быть здоровым»-час здоровья
К Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля, в Новоольшанском библиотечном филиале №15 прошел для пенсионеров час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым».
В разговоре с присутствующими библиотекарь обратила внимание на основы здорового образа жизни для пожилых людей, о полезных привычках – это и режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни. Нельзя также забывать и о пользе утренней зарядки, об употреблении витаминов, о пользе закаливания.
На мероприятие была приглашена фельдшер амбулатории Вострикова Наталья, которая предупредила о бесконтрольном приеме аптечных лекарств, приводящем к печальным последствиям.
Всем присутствующим была предложена подборка литературы об основах здорового образа жизни.
Это мероприятие было направлено на призыв людей пенсионного возраста не относиться халатно к своему здоровью, следить за ним, ведь именно от него зависит, насколько долго и качественно будет жить человек.
