В Кучугуровской библиотеке прошла книжная выставка-совет «Береги себя для жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
Что самое ценное есть у человека? Конечно, здоровье. Здоровье во многом зависит от самого человека, от того, как он о нём заботится, от образа жизни.
На выставке была представлена подборка литературы, посвящённая основам здорового образа жизни: правильному питанию, различным видам диет, методам закаливания организма, способам борьбы с физической и моральной усталостью с помощью гимнастики и физкультуры, а также преодолению вредных привычек.
Все представленные книги помогут читателям научиться ценить, сохранять и укреплять своё здоровье.  

   

Ежегодно 7 апреля в нашей стране отмечается Всемирный день здоровья. В преддверии этого события, 4 апреля, в Нороворотаевском библиотечном филиале №12 открылась выставка-обзор «Сохрани своё здоровье».
На выставке представлена литература, раскрывающая основные принципы здорового образа жизни: законы правильного питания, правила очищения организма, способы восстановления при различных заболеваниях, а также советы о том, как стать красивыми, стройными и здоровыми. Посетители узнают, что закаливание укрепляет не только тело, но и дух.
Особое внимание уделено физической культуре и спорту — важным составляющим профилактики заболеваний. В экспозиции представлены книги по физическому самовоспитанию, которые помогут поддерживать активный образ жизни.
Кроме того, на выставке можно найти множество народных рецептов для профилактики и лечения различных заболеваний, а также советы народной медицины по уходу за телом.
Все представленные книги помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Приглашаем всех желающих посетить выставку, читать книги и заботиться о своём здоровье!

  
 

Отдел методической работы, организации и формирования фондов МКУК РБ предлагает информацию:
Викторина «Здоровье» (ко Дню здоровья)


«Берегите здоровье» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться,
почаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни.
Викторина «Здоровье» содержит 12 вопросов. На все вопросы даны ответы.
1. Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?                                                                                                                                     
Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло +
Морская капуста, мед, рыбий жир
2. Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?                                                                  
Овощной сок
Фруктовый сок
Воду +
3. Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии. Что относится к факторам накопления энергии?
Ответ: общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли
4. Чтобы быть здоровым, обязательно надо… (выберите правильные ответы):
Выполнять физические упражнения +
Высыпаться +
Совершать прогулки на свежем воздухе +
Заниматься экстремальными видами спорта (не обязательно заниматься экстремальными видами спорта, чтобы быть здоровым)
Сытно питаться (утверждение не верно, главное соблюдать принципы рационального питания)
Уметь радоваться жизни +
5. Где начинается процесс пищеварения?
В желудке
В пищеводе
Во рту +
6. Что можно видеть с закрытыми глазами?
Солнце
Сон +
Темноту
7. Что означает выражение «разбитое сердце»?
Сердце, плохо выполняющее свои функции
Сердце человека, испытывающего разочарования
Поэтический, литературный термин +
8. Минеральные соли – очень важный компонент пищи. Они участвуют во всех физиологических функциях организма. Какие главные минеральные элементы вы знаете (выберите правильный ответ)?
Натрий, калий, кальций, фтор +
Кремний, фосфор, бор, теллур
Цирконий, барий, цезий, бром
9. Какую помощь можно оказать при вывихе?
Дергать руку, пока боль не уйдёт
Вправить вывих может только врач +
В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу +
10. Можно ли растирать отмороженное место снегом?
Да
Нет +
Смотря в каком случае
11. Продолжите пословицу:
«Когда я ем, я (глух и нем)»
«Чистота – залог (здоровья)»
«Здоровье в аптеке (не купишь)»
12. Из какой посуды не едят?
Из грязной
Из чужой
Из пустой +