В первой половине 17 века в России впервые узнали, что такое чай. Но пили его тогда только богатые люди, а простой люд тогда еще не знал, что с ним делать и как его употреблять.
Зато сейчас о чае мы знаем очень много и с удовольствием его пьем. Это уже вошло в традицию, неотъемлемую от нашей жизни. Существует много пословиц и загадок о чае. О чае упоминается в литературных произведениях, где чай –царь всему, о том, как в Туле началось самоварное производство, как в дом входили знаменитые тульские пряники, как удачно они дополнили чайный вкус и аромат. Песни: «Самовары, пряники...», « Тульская гармоника», «Раз, два, люблю тебя!» и веселые частушки звучат часто во время чаепития.
Чай горячий, ароматный
И на вкус весьма приятный.
От недугов исцеляет
И усталость прогоняет,
Силы новые дает
И друзей за стол зовет.
С благодарностью весь мир
Славит чудо — эликсир.
Чай — один из древнейших напитков на Земле, польза и вкусовые качества, которого несравнимы с другими напитками. Этот божественный напиток укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с болезнями и ежедневными стрессами.
С уважением, отдел методической работы МКУК РБ.
Краеведческая функция библиотеки – одна из основных функций муниципальной публичной библиотеки, отличающая её от других видов библиотек; краеведческая библиотечная деятельность – часть профессиональной деятельности библиотеки. Вязноватовская библиотека ведет планомерную и целенаправленную работу по распространению объективных и достоверных знаний о своей территории и регионе в целом, используя формы и методы, рассчитанные на жителей всей территории и удалённых пользователей. Вязноватовский библиотечный филиал №5 МКУК РБ предлагает Вашему вниманию онлайн-экскурсию в музей села Вязноватовка.
Заведующая Михневским б/ф №9 МКУК РБ Валентина Ивановна Рубцова предлагает Вашему вниманию стихи о родине.
ОТЧИЙ КРАЙ.
Слышу крик перепелки в ночи,
Тихий плач одинокой кукушки,
Над полями летают грачи,
И березы шумят на опушке.
Тихо в поле колосья шуршат,
Колокольчик звенит на пригорке.
Там лягушка в густых камышах
Свою песнь исполняет на зорьке.
Над страной расстелился красиво
Небо ярко-лазоревый цвет.
Это Родина наша = Россия!
И роднее для нас ее нет!
Российская глубинка.
Все тише в глухих деревушках
Здесь песен давно не поют.
Одни старики и старушки
В глубинке России живут.
Ими трудности- вовсе не горе.
От них они только сильней.
Шагают по жизни, не споря
С суровой судьбою своей.
Посмотришь, старушки седые
За клюквой в болото идут,
Как будто бы вновь молодые,
Не страшен им дальний
Маршрут.
И все их волнует до боли:
Безмолвье пустых деревень.
Бурьяном заросшее поле,
Упавший соседский плетень.
Они по делам всех рассудят.
Основой является труд.
Такие вот милые люди
В глубинке российской живут.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
У РОДНОГО ПРИЧАЛА.
Над рекой стоит поселок.
Малой родины причал….
До чего он сердцу дорог,
ЗДЕСЬ НАЧАЛО ВСЕХ НАЧАЛ!
Я сюда вернутся жажду,
Где бы ни был далеко.
К малой родине есть жадность.
Здесь так дышится легко!
Душу сладко защемило,
В роднике блестит вода.
Все родное, сердцу мило
Через долгие года.
Все воспринимаешь чище,
Ярче, краше во стократ.
Я отправлюсь на кладбище,
Где родители лежат.
Постою там у оградки,
Проглочу тяжелый ком,
Уберу слезу украдкой
Стиснутым в кулак платком.
Детство, юность, зрелость, старость…
Вот какой протяжный путь!
И. позволив грусти малость,
Осмысляю жизни суть.
Отдел методической работы МКУК РБ предлагает Вашему вниманию полезную информацию по здоровому образу жизни.
Здоровье – одно из основных условий счастья человека. Сохранить здоровье на долгие годы поможет соблюдение правил здорового образа жизни.
Выделим основные правила здорового образа жизни.
Правило номер один - Правильное питание
От нашего питания зависит очень многое. Пища не должна быть чрезмерной и обильной. Народ уже давно усматривает в этом источник болезней.
Второе правило – отдых и благотворное влияние сна. Сон очень положительно влияет на организм. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку?
Многое приходят к выводу, что не меньше семи часов, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день
Третье правило здорового образа жизни - это активная деятельность и активный отдых
Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире.
Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год.
Сейчас статистика говорит, что менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье
Четвертое правило - вредные привычки.
О вреде курения и алкоголизма, а уж тем более, наркомании, сейчас говорят очень много. Все знают, что здоровье и эти вредные привычки – несовместимы.
И все же с каждым днем становится все больше и больше молодых людей, которые начинают либо курить, либо выпивать, а некоторые начинают принимать психотропные вещества.
Есть еще одно главное правило. Каждый день начинать оптимистично, с доброй душой и помыслами. Это очень важно для здоровья человека.
Заканчивая разговор о здоровом образе жизни, каждый из вас получит тест “Моя продолжительность жизни”, составленный американскими медиками. Читайте его внимательно и в своей тетради записывайте ответы. Подсчитайте результат.
Тест :Средняя продолжительность жизни постоянно растет. Но каждого, естественно, интересуют его шансы на долголетие. Наверное, многое прояснит этот тест. Отвечайте на вопросы совершенно искренне, а над некоторыми еще и поразмышляйте. Может быть, вам необходимо в чем-то изменить свой образ жизни.
Возраст не имеет значения. Все равно – вам 14 или 50. Зато чем раньше вы откажетесь от вредных привычек, тем лучше.
Итак, возьмем число 72. Из него нужно будет вычитать или прибавлять к нему набранные в результате ваших ответов очки.
Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщинам нужно добавить к 72 цифру 4 – они живут в среднем на 7 лет больше, чем мужчины. Следовательно, у мужчин берется за основу средняя продолжительность жизни – 69 лет, у женщин -76.
Если вы живете в городе с населением более 1млн человек, то вычтите 2 года.
Если вы живете в населенном пункте с населением менее 10 тыс. человек, то бобавьте 2 года.
Если вы планируете в будущем заниматься умственным трудом отнимите 3 года, если физическим – прибавьте 3 года.
Если вы занимаетесь спортом 5 раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года; если 2-3 раза – прибавьте 2 года.
Если в будущем вы собираетесь вступить в брак – добавьте 5 лет, если нет, то вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего возраста).
Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года, если по 7-8 часов, ничего не вычитайте.
Если плохо спите, отнимите 3 года. Большая усталость, как и слишком продолжительный сон, - признак плохого кровообращения.
Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года, если спокойный, уравновешенный – добавьте 3 года.
Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастливы, отнимите 2 года.
Если вы собираетесь получить среднее образование, добавьте 1 год, если высшее – 2 года.
Если ваша бабушка (дедушка) дожила до 85 лет, то добавьте 2 года, если дожили до 80, - 4 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (умер от инсульта, инфаркта ...), вычтите 4 года
Если кто-то из ваших родственников, не дожив до 50 лет, скончался от рака, инфаркта и др., вычтите 3 года.
Если вы выкуриваете больше трех пачек в день, отнимите 8 лет, если 1 пачку – 6 лет, если меньше пачки – 3 года.
Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.
Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста больше на 20 кг, вычтите 8 лет, если на 15-20 лет, то 4 года, если на 5 -15 кг – 2 года.
Число, которое получится у вас в итоге, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы его превысите, если будете лучше следить за собой и откажетесь от вредных привычек.
Представляя вам данную информацию, хотелось бы, чтобы каждый из вас понимал, что здоровье – это самое большое богатство, которым обладает человек, и помнил, что от вашего образа жизни зависит в т. ч. здоровье и благополучие ваших близких и будущего поколения.
С уважением, ведущий методист МКУК РБ Соболева Галина Ивановна.
