Всемирный День доброты отмечают 13 ноября. Доброта - это международный язык, который люди одинаково хорошо понимают во всем мире, но, к сожалению, не все и не всегда говорят на этом языке. Мне бы очень хотелось, чтобы Вы, ребята, помнили о том, что добрым может каждый из нас, а это очень важно! День доброты отмечают во многих странах мира, в том числе, в России. Праздник призван показать, что на свете есть сила, способная противостоять любому злу: насилию, терроризму, войнам, невежеству, грубости и хамству. Сила, которая способна объединить людей, вне зависимости от их нации, пола, религии и возраста. У праздника есть свой символ - открытое сердце. А ещё в День доброты принято дарить цветы встречным людям - и знакомым, и тем, кого впервые видишь. В каждой стране букеты разные, к примеру, в Сингапуре вручают маргаритки и герберы. Всемирный день доброты отмечают на всех континентах, в 28 странах. Его празднуют в Австралии, Бразилии, Канаде, США, Франции, Индии, Италии, Японии, Непале, Нидерландах, Новой Зеландии, Нигерии, Сингапуре, Южной Корее, ОАЭ, Великобритании, и каждый год список присоединившихся стран пополняется.
Доброта — это отнюдь не слабость, а человеческое качество, которое меняет мир в лучшую сторону. По сути творить добрые дела невероятно просто, и мы совершаем их каждый день, просто сами того не замечаем: улыбнемся или поможем незнакомому человеку, обнимем близкого человека или родителей, накормим бездомного щенка, смастерим кормушку для птиц. Этот список можно продолжать долго. С каждым таким поступком кому-то становится лучше, ведь мы делаем кого-то чуточку счастливее, а это значит, что чуточку счастливее и добрее становится весь мир. В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. 1. Развивайте в себе сопереживание к окружающим. Учитесь понимать чужие эмоции и выражать своё сочувствие простыми словами: «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Даже если сначала вы будете делать это механически, постепенно начнёте ощущать, что действительно понимаете другого человека.
2. Когда хочется сказать что-то неприятное в ответ на резкое высказывание другого человека, на секундочку встаньте на его место. Попытайтесь понять его состояние. Посмотрите на ситуацию со стороны, как в кино. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить. Когда вы, в первую очередь для себя, описываете свои чувства — злость проходит.
3. Развивайте чувство доброты. Каждый день проявляйте заботу и внимание. Иногда это может выражаться в том, чтобы что-то не заметить, где-то промолчать. Не доказывайте свою правоту на каждом шагу! После общения с вами человеку должно становиться легко, а не наоборот. 4. Каждый день вечером напишите 3 благодарности тем людям, которые вам сегодня хоть чем-то помогли: улыбкой, словом поддержки или просто конфетой. 5. От негатива к позитиву. На каждую плохую фразу можно придумать позитивное альтернативное убеждение и записать его на бумаге. При желании этот список можно даже поставить заставкой на телефон. 6. Совершайте добрые поступки по отношению к себе. Каждый день. Не позволяйте даже в мыслях относиться к себе плохо. 7. Окружайте себя добрыми (доброжелательными) людьми. По возможности избегайте злых людей. 8. Делайте добро по собственной воле и без корысти. Доброты не бывает много
А в заключение, предлагаю вам пройти тест. При помощи этого теста на "Отзывчивость и доброту" вы сможете понять, действительно ли вы в душе остаетесь добрым человеком. Человек, которого можно действительно назвать добрым, отличается отзывчивостью, всегда остается расположенным к другим, даже незнакомым ему людям, а также постоянно стремится к тому, чтобы сделать что-то хорошее другим. Тест "Отзывчивость и доброта"
1. Имеете ли вы привычку говорить комплименты, чтобы улучшить кому-то настроение? Да, приятно же, когда собеседник улыбается – 2. Случается, но не часто – 1. Нет, это не про меня – 0. 2. Умеете ли вы держаться дружелюбно с несимпатичным вам человеком? Да, при необходимости – 1. Нет, не считаю это нужным – 0. Конечно, худой мир лучше ссоры – 2. 3. Станете ли подтрунивать над кем-то, чтобы повеселить других? Возможно, если буду уверен, что все примут это как шутку – 1. Нет, это недопустимо – 2. Думаю, да – 0. 4. Как вы отреагируете на злую шутку в свой адрес? В зависимости от настроения – 0. Постараюсь ответить – 1. Расстроюсь – 2. 5. Будете ли вы слушать рассказ про чужие проблемы, если вас это не интересует? Выслушаю только близких людей – 1. Конечно, если это кому-то необходимо – 2. Нет, это не нужно ни мне, ни рассказчику – 0. 6. Можете ли вы поддаться в игре, чтобы доставить удовольствие партнеру, если он явно слабее вас? Нет, игра есть игра – 0. Да, если человек мне приятен – 1. Пожалуй, да – 2. 7. Как вы поступаете, проигрывая? Прекращаю играть – 2. Пытаюсь собраться – 1. Нервничаю и сержусь – 0. 8. Можете ли вы потратить последние деньги на подарки родным или друзьям? Не задумываясь – 2. Да, если встречу что-то оригинальное – 1. Нет, это глупо – 0. 9. Способны ли вы слушать своего оппонента, если уверены в своей правоте? Несомненно, хотя бы чтобы услышать его аргументы – 2. Да, чтобы только он отстал – 0. Нет, зачем тратить свое время – 1. 10. Обременяют ли вас просьбы людей? По-разному, зависит от человека – 1. Как правило, нет – 2. Просьба по сути обременительна – 0. 11. О вас можно сказать, что вы умеете применить свои способности на практике? Скорее да, чем нет – 2. Скорее нет, чем да – 1. Нет – 0.
А теперь давайте посмотрим, какой у вас результат! 16 и более очков. Вы любезны, обходительны и умеете найти подход практически к любому человеку. Ваши отзывчивость и добродушие не могут оставить окружающих равнодушными. Скорее всего у вас очень много друзей. Одно предостережение: не пытайтесь объять необъятное, так можно заработать нервный срыв. От 8 до 15 очков. Ваша доброта и отзывчивость распространяются только на близких людей – для них вы расшибетесь в лепешку. Друзья будут говорить о вас только в превосходной степени. Для остальных вы сплошное высокомерие и холодность. Возможно, это ваш выбор, но такая манера поведения отталкивает от вас многих хороших людей. 7 и менее очков. Порой общение с вами становится мукой даже для близких вам людей. Вы замкнуты и язвительны, а потому сталкиваетесь с таким же отношением к себе. Постарайтесь быть терпимее и внимательнее к людям, возможно, и отношение к вам изменится настолько, что у вас возникнет желание делать добро окружающим.
Доброта – это единственное одеяние, которое никогда не ветшает. Маленькие добрые дела, маленькие слова любви помогают осчастливить землю и подобны небесам на земле. Творите добро, учитесь делать добрые дела, ребята!
Материал подготовил отдел методической работы, организации и формирования фондов МКУК РБ.
